Aer Walker, trealamh aclaíochta cardio úsáid sa bhaile

Is féidir leis timpeallacht aclaíochta aeróbach inchoigeartaithe déine a sholáthar duit, ligean duit an allais a mhúscailt, feidhm cardiopulmonary agus matáin cos, matáin láimhe, matáin an bhoilg agus comhordú comhlacht a fheidhmiú go héifeachtach, éifeacht slimming a bhaint amach agus oiliúint scileanna a thosú, feabhas a chur ar éifeacht na matán. ag an trócaire ar an néarchóras lárnach, ag méadú taispeántas eachtrach laistigh den ghrúpa matán agus grúpa muscle adduction, a fheidhmiú feidhmeanna ar nós muscle.Tríd aclaíochta aeróbach rialta thar thréimhse fada ama, is féidir leat a choimeád ar bun ar leibhéal ard fisiciúil agus meabhrach. stáit is féidir, a thabhairt duit muinín iomlán.